《解決惱人的天氣痛》感覺今年莫名頭痛特別多?其實是肺炎疫情導致作息不正常 | 宅宅新聞

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圖片來自:電視截圖

你會不會在天氣產生劇烈變化,例如颱風接近的時候,常常感覺到頭痛、耳鳴、提不起勁呢?這其實是一種自律神經失調的症狀,又被稱為「天氣痛」。引發天氣痛的原因通常是氣壓氣溫的劇烈變化,然而生活作息不正常也會讓症狀變得更嚴重。今年由於爆發肺炎疫情,許多人被迫減少出門運動的機會,窩在家中又過著晚睡晚起的不健康生活,因此今年的天氣痛病例似乎比往年更多了!以下就來看看日本電視台教大家怎麼緩解這種症狀吧~~

原汁原味的內容在這裡

 

最近日本天氣變冷又有颱風侵襲

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許多人都感到莫名的頭痛……

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日本電視台最近製作了「天氣痛」的專題報導,所謂天氣痛指的是因為天氣變化導致身體不適的症狀……


有人的「天氣痛」是關節痛,有人則是頭痛

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「天氣痛」在台灣通常俗稱為「氣象病」,是屬於自律神經失調的一種……


起因於「內耳」不適應溫度、濕度、氣壓的劇烈變化

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會出現頭痛、耳鳴、頭暈、倦怠等症狀

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圖片來自:https://twitter.com/news24ntv/status/1314215362972446722

根據日本大藥廠樂敦製藥進行的一項調查,在16,482名受訪者當中,20%的男性有天氣痛的症狀,27%則是感覺自己有,53%則是完全沒有類似症狀。另一方面,女性高達43%有天氣痛,35%感覺自己有,22%完全沒有類似症狀……


女性有天氣痛的比例遠高於男性!

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天氣痛並不是什麼新奇的疾病,只是今年因為類似症狀求診的患者似乎特別多,專家就懷疑跟肺炎疫情有間接關係!因為作息不正常也容易導致自律神經失調,而今年大家為了防疫都窩在家中,常常過著睡眠時間不規律,三餐又隨便應付的日子。加上運動的機會大減令免疫力下降,以及今年的溫差又比較大,天氣痛的患者就隨之暴增了……


今年人們在家時間長,加上溫差大,導致容易罹患天氣痛!

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既然是「內耳」不適應溫度、濕度、氣壓的劇烈變化,專家就建議可以藉由按摩耳朵緩解天氣痛的症狀……


按摩法①:抓住雙耳,將耳朵朝上、下、外側各拉5秒鐘。

按摩法②:將耳朵稍微往外拉,再往後慢慢旋轉5次。

按摩法③:用手指包住耳朵,捏緊5秒鐘。

按摩法④:以手掌包覆耳朵,往後慢慢畫圓5次。

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(゚▽゚)最近有莫名頭痛的話,不妨試試看吧~~

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部分資料來自網路 ( 日本テレビ@news24ntv )

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